ずっと大人のクラシックバレエをしてきましたが、デスクワークということもあり、肩こりや首こりに悩まされていました。マッサージにも通っていましが、身体を根本的に直したいと思いピラティスをすることにしました。グループレッスンにも通いましたが、ピラティスは細かい動きのためグループレッスンには不向きです。先生は身体に手を当てて本当に動かしたい筋肉が動いているか確認してくださいます。少しずつ身体をどう動かせばいいかわかってきて姿勢もよくなってきたようです。