いつの間にか背中がまるくなり、腰痛にもなり愕然となりました。そんな時、先生のピラティスと出会い、無理をせずに個人、個人の身体にあわせて指導されるので、しっかりと自分の身体と向き合う事ができるようになりました。教室は、駅からすぐ近くで通いやすいです。本当は週に1回行きたいのですが仕事の都合で月1、2回しか行けません。しかし週に1、2回でも体の違いは感じています。

私は先生のジャズダンスとタップダンスを習っています。身体がすぐに前傾になり、ダンスの時さっと後ろにきて先生に注意されます。ピラティスを受けてから気づいたのですがタップの時は、自分でもわかるくらい足の動きがちがい、姿勢や体幹を気にするようになりました。いつまでも、ダンスやタップが楽しめるようにピラティスを続けたいです。