最近、渋野日向子さんなど多くの人気女性ゴルファーがいることで、女性もゴルフをされている方が増えました
私の周りでもゴルフを始めたという友人知人が結構います
私はゴルフ歴は長いのですが、なかなか100切りできないでいます😫💧
最近ようやく、たま〜にですが100切って鼻膨らまして喜んでおります😅
先日はスコア103だった、、、
おしーーーーい😆
そんな私のスイングです、恥ずかしいですが⬇️
注) この動画はコロナ前のものですこれはタイ🇹🇭で撮ってもらったものです
話はそれますがタイでゴルフをすると1人に1人キャディーさんが付きます
そして、女性は全員「マダ〜ム」と呼ばれます
私もこの男性キャディーさんに
マダ〜ム、グッド、グッド👍
なんて言われてました😅
そして、めちゃくちゃ褒めてくれるので
気分良くゴルフができます😊✨
褒められて伸びるタイプなのでなおさら😆
話は元に戻りまして、私の頭の位置を見てて下さい
スイングしている間、頭がずっと構えた時の位置にあるのがお分かりでしょうか？
ゴルフは回旋のスポーツです
背骨がきれいに回旋すると頭がその位置に残ります
するとスイングもきれいになり、飛距離も上がり、腕や手のひら、指が痛くなりません
スルンっと軽〜く打てちゃいます
うまく回旋できないと腰痛などを引き起こします
実はこれ以前の私なんですが、、、😅
今では改善されてゴルフ終わった後も腰痛にはなりません！
ピラティスはゴルファーにとって、とても良いエクササイズがたくさんありますので
ゴルフの練習と共にピラティスをすると
鬼に金棒‼️間違え無し‼️
もっともっと女性のゴルフ率が上がってきたら
ゴルフピラティスのクラスを作ろうと思っているくらいです
ゴルフ女子の皆さん
気持ちよ〜く打ちたいならピラティスですよ〜♬