腹筋なんかしたくない！
私も嫌だよ😅
そんなことしなくてもピラティスでは腹筋を鍛えることができます‼️
例えばこんな動き
ロープ引っ張ってるだけだと思いますよね
いえいえ、しっかり腹筋も鍛えてるんです‼️
腹筋なんかしたくないけど美ボディになりたいあなた‼️
ねっ？これならいけそうでしょ♬
先日、ピラティス3回目のお客様が
このエクササイズをした後に
「腹筋使った感がめちゃあるぅ〜♫」
と、喜んでおられました😊
昔からある腹筋のイメージを覆します
ご興味のある方はどうぞお越しくださいませ。