以前から、運動教室に興味がありましたが、もともと運動音痴で、時々腰痛もあり、普通の教室では、みんなについていけないのではと、あきらめていました。でもピラティスsoRa教室では、個人の体の能力に合わせたレッスンをしてもらえるので、無理せず楽しくレッスンさせて頂いています。

先生も気さくな人なので、気を張らずに夢中になって、あっという間に、時間が過ぎます。体を動かしていると、仕事などのモヤモヤを忘れ、すっきりします。 何より、体を動かして運動する楽しさを知りました。 普段の姿勢も気にして、電車の待ち時間も、ぴっと背筋を伸ばしたり、ちょっと意識が変わりました。今は腰痛もなく体調もいいです。

これからも、私らしく、先生と一緒に頑張っていけたらと思います。